La ricerca del benessere e dell'equilibrio
Tiyris zen parte dall’assunto fondamentale che tutto in natura si basa su un principio chiave…
L’equilibrio.
Vivere zen significa vivere in equilibrio e in armonia con se stessi e con il mondo, significa acquisire piena consapevolezza della nostra connessione con tutto ciò che ci circonda.
La filosofia di Tiyris si basa sulla ricerca dell’equilibrio per trarne beneficio in ogni momento di vita quotidiana.
Ad oggi, avvolti dalla frenesia dell’epoca, trovarlo è merce rara, ma vale la pena provarci!
Tiyris Zen: la meditazione per la ricomposizione corporea e mentale
Attraverso la meditazione è possibile imparare a gestire stress, ansia, paura e rabbia. L’obiettivo è quello di concentrarsi su se stessi per trovare una maggiore consapevolezza di sé. Si tratta infatti di una palestra per la mente, da abbinare alla corretta alimentazione e all’attività fisica per raggiungere il proprio obiettivo di benessere.
Tiyris ti aiuterà a cercare il tuo equilibrio attraverso pratiche di meditazione della durata di 30 minuti per il raggiungimento di una ricomposizione corporea e mentale.
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Tiyris Zen è solo uno dei quattro pilastri del metodo Tiyris. Scopri tutti i programmi: